你有沒有過這樣的狀況，在人生的路途上感到無所適從，不清楚自己的方向或目標，伴隨著對未來的不確定感和對現狀的困惑。這就是迷茫。
在選擇職業方向無從下手時陷入迷茫；缺乏明確的職業目標時陷入迷茫；在朋友群中離離去去、失去了一些聯繫時陷入迷茫；開始懷疑自己的生活意義時陷入迷茫。
迷惘期不妨嘗試以下十件事，緩解內心的焦慮和，幫助你重新定位自己：
1. 回歸生活的本質
迷惘只是短暫的停滯，不如把注意力集中回日常。放慢腳步，好好吃飯，感受生活的味道。生活的本質就是這樣，簡單而美好。生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。
2. 自我管理，調整精神狀態
在迷惘時期，保持自律和調整自己的狀態更是關鍵。掌握自己，便可掌控一切。告訴自己，你正在悄悄變好。從作息到情緒，都是你目前可以掌控的事。在迷茫中尋找自己，就像在黑夜中尋找星星，雖然看不見，但它們總是在那裡的。
3. 閱讀+思考，學習永遠是對的
如果你不知道該做什麼，那就去讀書吧！在書籍的海洋中汲取知識，學習是經驗累積的階梯，思考每一頁的內容，因為學習不僅是填充頭腦，更是磨練靈魂的過程。
4. 複盤失敗的經歷
不怕一個人犯錯誤，只怕他沒有從中學到教訓。曾經的失敗不是終點，而是起點。將失敗當成深刻的反思，從中找出問題的根源，去更好的往前走。
5. 找一個信任的人，客觀看自己
自己看待自己往往是主觀的，所以找一個信任的旁人，讓他們客觀地審視你，指出你可能沒注意到的問題，別人的眼睛往往更明亮。
6. 保持清醒和理智
別因為迷惘而急功近利，要保持清醒頭腦，不要一時衝動隨便去嘗試一些不明智的決定。記住，越是迷茫的時候，更要保持冷靜和理智。
7. 從頭到底的重新審視自己一遍
缺乏對自己的深刻了解，包括個人價值觀、興趣愛好以及能力，會導致對生活方向的迷失。重新審視自己，弄清楚自己擅長什麼、喜歡什麼、能做什麼，只有了解自己，才能更能找到人生的方向。當你感到最迷惘的時候，正是你即將蛻變的時刻
8. 嘗試建立一個新的可以幫助自己的習慣
培養習慣是重塑自己的有效途徑。透過建立良好的生活習慣，提升對自己的肯定，讓自己感覺到原來沒有什麼事情是我做不到的，原來我自己還是可以的。
9. 設定小目標
別總想著那些遙不可及的大目標，試著設定一些小目標，感受每一次的進步。
10. 專注當下
在經歷迷茫的時候，別忘了專注當下。享受眼前的一切，人生最美好的風景，常常出現在迷惘的時候。把每一段難熬的經驗看作是通往成功的必經之路，相信自己，你一定會有所收穫。
其實人生各個階段都可能面對迷茫，不是你一個人，或許是面臨職業抉擇的大學生，或許是在人際關係中迷失了方向的年輕人，又或者是那些在事業高峰卻感到空虛的中年人。迷惘不是失敗，只是暫時失去對生活的掌控，不必質疑自己，不必怪罪自己，不怕路長，只怕心老，相信你有能力克服困難，而且每一次失敗都是向成功邁進的一步。
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